Metodo delle combinazioni alimentari

Piano alimentare personalizzato.

Cinque pasti al giorno, porzioni coerenti e adattamenti in chat quando la giornata cambia.

Anteprima piano

Giorno 1 · 1.620 kcal

7 giorni

Colazione Yogurt greco, mirtilli, granola al pistacchio 245 kcal

Spuntino Mandorle e tisana zenzero-limone 115 kcal

Pranzo Tonno, avocado, cetriolo e semi di zucca 520 kcal

Spuntino Kiwi giallo con semi di chia 110 kcal

Cena Frittata con zucchine e spinacino 390 kcal

Obiettivo, stile di vita, preferenze, allergie. Solo le domande che servono.

Calorie, archetipo e 5 pasti al giorno con combinazioni controllate.

Pranzo fuori, sport, frigo vuoto o post-sgarro: il piano cambia con te.